Hakomi Therapie
Hakomi ist eine tiefenpsychologisch fundierte, körper- und erfahrungsorientierte Psychotherapiemethode. Das Wort „Hakomi“ stammt aus der Sprache der Hopi-Indianer und bedeutet „Der, der du bist“ oder in der Frageform „Wer bist du?“. Es umschreibt den Kern der Hakomi-Methode: die Erforschung der Selbstorganisation.
Die Hakomi-Methode kombiniert westliche Psychotherapie und systemische Theorie mit östlicher Philosophie und körperzentrierten Techniken. Kurtz verbindet in Hakomi fünf Prinzipien:
- Innere Achtsamkeit
- Einheit und damit Vernetztheit aller Dinge
- Gewaltfreiheit
- Selbstorganisation und Selbstheilung
- Körper-Geist-Einheit
Diese Psychotherapiemethode ist ein wesentliches Element der Körperorientierten Psychotherapie. Ich verknüpfe sie sehr gern mit der ZEN-Lehre und den damit einhergehenden Meditations- und Atemübungen zum Wohle der Ganzheitlichkeit und des Therapieerfolges des Klienten.
