Familientherapie
Welche Faktoren beeinflussen das Familienklima?
Für ein positives Familienklima sind folgende Faktoren wesentlich:
- wechselseitige Wertschätzung und gegenseitiges Wohlwollen,
- emotionale Wärme und Geborgenheit,
- Offenheit im Ausdrücken von Gefühlen und Meinungen,
- Unterstützung und Anregung von Aktivitäten (z. B. Freizeit, Kultur) - kein Leistungsdruck
- positive Konfliktbewältigung
Tipps für ein entspanntes Familienklima
- Zeigen Sie Ihrem Kind, dass Sie es gern haben! Nehmen Sie es immer wieder einmal liebevoll in den Arm! Loben und ermutigen Sie es!
- Nehmen Sie sich - so oft möglich - Zeit für jedes Ihrer Kinder und verbringen Sie diese Zeit auch mal allein mit ihm!
- Kinder brauchen das Gefühl, wichtig zu sein und ernst genommen zu werden!
- Vergleichen Sie Ihre Kinder nicht miteinander! Dies schafft nur Rivalitäten!
- Gehen Sie auf die Bedürfnisse Ihres Kindes ein und zwingen Sie ihm nicht Ihre eigenen Vorstellungen auf!
- Unterstützen Sie Ihr Kind bei seinen Interessen und Neigungen!
- Sprechen Sie Konflikte an! Streiten Sie konstruktiv und kehren Sie nichts unter den Teppich!
- Tolerieren Sie jugendliches Verhalten und respektieren Sie das wachsende Selbstbestimmungsrecht Ihres heranwachsenden Kindes!
- Setzen Sie aber auch Ihrem Kind Grenzen! Es muss lernen, auf die Absichten, Wünsche und Bedürfnisse der anderen Familienmitglieder Rücksicht zu nehmen!
- Schaffen Sie eine Atmosphäre des Zusammenhalts und der Zusammengehörigkeit, indem Sie Ihren Kindern vermitteln, in der Familie angenommen zu sein, beachtet und gefördert zu werden!