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Verhaltenstherapie (VT)

Wir schauen gemeinsam auf die Situation

Im Mittelpunkt der Therapie steht die Hilfe des Therapeuten zur Selbsthilfe des Klienten – das Leiden lindern und die Handlungsfähigkeit erweitern. Es wird die Einsicht in Ursachen seiner Probleme erarbeitet und ihm Lösungswege anhand gegeben, mit denen er sein ursprüngliches Verhalten ändern kann und künftig besser mit den Situationen in seinem sozialen Umfeld umgehen kann. Verhaltensprobleme sind das Ergebnis falscher Annahmen und Wahrnehmung.

Verhaltensweisen werden erlernt und können auch wieder verlernt und geändert werden, wobei auch z.B. ererbte Stressanfälligkeit berücksichtigt wird. Struktur brachte die Verhaltensanalyse als einen Teil der Therapie nach F. Kanfer, das sog. SORKC-Modell.

S: Situation, Reiz (Gefühle, Gedanken und körperliche Prozesse eingebunden)
O: Organismus (Kognitionen und biologisch-somatische Bedingungen)
R: Reaktion, Verhalten
K: Kontingenz (Zusammenhänge zwischen Situation, Verhalten und Konsequenz)
C: Konsequenz

Basis für eine Therapie ist die Klientenzentrierte Gesprächspsychotherapie mit ihren empathischen und wertschätzenden Elementen. Wir bestimmen und konkretisieren gemeinsam Ihre Ziele, und ich ziehe nach gemeinsamer Rücksprache und Zustimmung weitere Techniken zur Beseitigung der Störungen hinzu. Durch Ihre Rückmeldungen kann ich Ihre Veränderungsmotivation sicherstellen.

  • Verfahren innerhalb der Verhaltenstherapie sind u.a.Konfrontationstherapie (Desensibilisierung, Reizüberflutung, Angstbewältigung …)
  • Operante Verfahren/Verstärker (Biofeedback, Kommunikationstraining, Rollenspiel..)
  • Kognitive Ansätze (Ärger- und Stressmanagement, Problemlösetraining …)

Die Einsatzgebiete der VT sind sehr umfangreich. In meiner ganzheitlichen Praxis kommt sie bei Ängsten, Phobien, Panik, Zwängen, psychosomatische Störungen und Schmerzen, Persönlichkeitsstörungen und Stimmungsschwankungen zum Einsatz. Auch bei der Arbeit mit Familien, Paaren, Kindern und Jugendlichen sowie Senioren ist sie äußerst effektiv.

  Schnelle Hilfe und Erstinformation unter Telefon 06032 78 49 237 oder per E-Mail an info@gabriele-arens.de